Mae pob organ yn y corff dynol mewn rhyngweithio â'r ardal adlewyrchol ar y croen, felly gall gwely'r sba ddŵr gynhyrchu effaith lân yn ystod y driniaeth. Gellir cyfuno gwahanol weithdrefnau sba at ddibenion triniaeth benodol.
Corff Harddwch
Er mwyn cynnal iechyd da a chynnal corff da, rhaid i chi ystyried amrywiaeth o ffactorau, megis bwyta diet isel o galorïau, ymarfer corff, ysgogi cylchrediad gwaed a chylchrediad lymffatig, cyhyrau ymlacio, yn rhan o'r sba. Yn ogystal, gall y sba ynghyd â thrin gwymon algae Shanghai hefyd amsugno gwahanol fwynau ac olrhain elfennau prin trwy'r croen i adfer cydbwysedd mewnol y celloedd; ac yna dileu'r tocsinau trwy dreiddiad ac ysgogiad y cylchrediad lymffat, ac yn cael yr effaith o wella'r egni corfforol yn barhaus.
atal straen
Mae cydbwysedd naturiol y corff dynol bob amser dan fygythiad gan ffactorau straen allanol. Er mwyn ymateb, bydd y corff yn rhyddhau cyfres o hormonau niwrogenig yn awtomatig, y syndrom addasu fel y'i gelwir. Mae dyluniad gwrthsefyll cywasgiad y sba yn rhoi pwysedd ymlacio.
Slimming
Mae derbyn dietau, ymarfer corff, a newidiadau ag agweddau calorïau isel yn ffordd sylfaenol o golli pwysau. Mae triniaethau sba yn helpu i ymlacio hylifau'r corff, ac mae cyfanswm y dŵr sy'n llifo yn y corff yn cynyddu tua 30%, sy'n gallu lleihau nifer y clystyrau celloedd braster mewn meinweoedd dynol neu rhwng meinweoedd a meinweoedd. Mae triniaethau sba hefyd yn cyflymu metaboledd braster a siwgrau yn y corff. Mae tylino'r sba ynghyd â chymhwyso algâu Shanghai yn cael effaith gadarnhaol ar golli pwysau.
Cyflymu metaboledd
O dan weithred hydrotherapi, mae'r broses fetabolig yn cael ei gryfhau, yn enwedig ar sbâu tymheredd isel. Mae hypothermia yn bennaf ar fetabolaeth braster, yn gwella metaboledd nwy, ac yn gallu cynyddu metaboledd nitrogen a phrotein pan fydd yn gorheintio neu'n cael ei danseilio, ond gellir ei adfer ar ôl i chi stopio.
Hyrwyddo perswadiad
O dan y gwres, mae secretiad y chwarennau chwys yn cael ei gryfhau, mae'r chwys yn cael ei ryddhau'n fawr, ac mae'r gwaed wedi'i ganolbwyntio, ac mae'r dŵr yn y meinwe yn mynd i mewn i'r pibellau gwaed, fel y gellir hyrwyddo amsugno'r exudate, a mae llawer o metabolau niweidiol a tocsinau yn cael eu rhyddhau gyda'r chwys. Fodd bynnag, gall llawer o chwysu achosi colled sodiwm clorid mawr, sy'n gwneud i'r corff deimlo'n wan. Felly, dylai'r claf roi sylw i ysbryd y claf yn ystod y driniaeth sba, oherwydd o dan y camau gwres, weithiau gall secretion chwys gyrraedd 1-2 litr neu fwy.
Effaith tymheredd dŵr
1. Effaith cylchrediad: Pan fydd dŵr oer wedi'i chwistrellu ar wyneb croen y corff, bydd y pibellau gwaed o gwmpas y corff yn contractio, a bydd y gwaed yn cael ei orfodi i mewn i ardaloedd dyfnach y corff dynol.
2. Effeithiau'r galon: Mae defnydd trwm o ddŵr oer yn lleihau amlder calon y galon a gall gynyddu'r cydlyniad o feinwe cardiofasgwlaidd. Mae'r defnydd o ddŵr poeth yn cynyddu'r llwyth ar y galon, oherwydd pan ddefnyddir dŵr poeth, mae'r pibellau gwaed ymylol yn ehangu llawer ac mae'n anochel y bydd cyfradd llif y gwaed yn cael ei gyflymu.
3. Effaith pwysedd gwaed: Bydd y defnydd o ddŵr oer yn achosi pwysedd gwaed godi, ac yna bydd yn disgyn eto. Wrth ddefnyddio tylino dŵr oer neu offer toiled i chwistrellu dŵr oer, bydd symbyliad mecanyddol y croen yn codi pwysedd gwaed. Os ydych chi'n defnyddio llawer o ddŵr poeth, fel arfer ar ddechrau'r defnydd, bydd pwysedd gwaed yn codi amser byr, ac yna bydd yn disgyn eto.
4. Effeithiau Anadlu: Wrth ddefnyddio'r dŵr oer am y tro cyntaf, bydd yn anadlu anadl, bydd yr anadlu yn cyflymu, a bydd dyfnder y camau anadlu yn fwy nag arfer. Ond nid yw ymateb y corff i ddŵr poeth fel bath oer. Mae baddonau dŵr poeth yn tueddu i gynyddu amlder anadlu, ond mae dyfnder y mudiad anadlu cyfan yn dal i fod yn bas.
5. Effeithiau'r croen: Bydd y baddon dŵr oer yn achosi'r croen i fod yn glân a ffibrau ellastig y croen i'w crebachu, gan achosi i wyneb y croen fwlio [bwlch y Goose], ac yna redden, a bod sensitifrwydd y adlewyrchiadau cyffyrddol yn diflannu. Bydd baddon poeth gyda thymheredd uchel yn creu adwaith tebyg, ond ni fydd y croen mor blin, ac ni fydd maint y bumps gwyr gormodol mor gryf â bath oer. Yn ystod y cyfnod cynnar o ymolchi, mae dŵr cynnes yn ffurfio ffenomen lliw ar wyneb y croen, ond mae'r croen yn troi coch yn raddol. Bydd bath dŵr poeth yn lleihau sensitifrwydd y cyffwrdd, ond bydd bath cynnes cymedrol yn cynyddu sensitifrwydd y croen.
6. Effeithiau metaboledd: Gall bath dŵr oer wella metaboledd swyddogaethol a sylfaenol a chynyddu capasiti ocsigen anadlu. Mae'r isaf y tymheredd o gwmpas y bath, ac yn gyflymach y mae'n ei gymryd i dderbyn bath oer. Os yw tymheredd y dŵr y baddon dŵr poeth yn ddigon poeth ac mae'r amser ymolchi yn ddigon hir i godi tymheredd y corff dynol, mae gan y bath dŵr poeth y swyddogaeth o gynyddu cyfradd metabolig sylfaenol y corff dynol hefyd.
7. Effeithiau cyhyrau: Bydd bath dŵr oer tymor byr yn gwella bywiogrwydd, cydlynu a gallu gweithredol cyhyrau ar hap ac anuniongyrchol, tra hefyd yn cynyddu'r gwres a'r ocsidiad, ond bydd y baddon dŵr oer hirdymor yn achosi llygredd yn y pen draw. Mae dyfeisiau cyhyrau bath dŵr tymheredd ond byr-fyw yn yr un effaith â bath dŵr oer byr, ond nid yw'r radd yr un peth.