Ydych chi'n siglo twb poeth yr haf? Mae llawer o'ch ilk yn osgoi eu sba ar gyfer 5 person yn ystod gwres yr haf. Nid ydym yn barnu, ond rydym yn meddwl tybed ... "pam"? Os ydych chi'n ymrwymo i wlychu yn ystod eich misoedd prysur yn yr haf, bydd eich cyhyrau poenus a'ch cymalau yn diolch i chi. Byddwch yn rhoi eich corff mewn lle gwell. Mae yna ffyrdd i fwynhau'r holl hwyl Jacuzzi rydych chi'n ei garu - yn ogystal â'r buddion i'r corff a'r enaid - pan fydd Mr Haul yn wenfflam. Efallai ei fod yn swnio'n wrthreddfol, ond gallwch gadw'n oer mewn twb poeth i'r teulu pan fydd y tywydd yn cynhesu! Gwiriwch ef allan:
Gwnewch hi'n oerach i fod yn oer. Gollyngwch y tymheredd ychydig raddau yn unig. Dyna'r cyfan sydd ei angen. Bydd eich corff yn sylwi ar y gwahaniaeth, a byddwch yn teimlo'n well i drin y gwres. Rhwyddineb i mewn. Rhwyddineb allan. Pan fo'r tymheredd y tu allan yn rhost yn frwnt, mae'n well mynd i mewn i'ch twb teulu yn araf. Bydd hynny'n caniatáu i'ch corff ddod yn gyfarwydd â thymheredd y dŵr newydd heb deimlo'n flin.
Yfwch Fyny! Mae cadw'n hydradol bob amser yn bwysig pan fyddwch chi'n socian, unrhyw adeg o'r flwyddyn. Gwnewch yn siŵr eich bod yn yfed digon o ddŵr cyn, yn ystod ac ar ôl eich mwydo. Mae ein dewisiadau haf ar gyfer diodydd “meddal” ar wahân i ddŵr yn cynnwys: te rhew, lemonêd, a sodas pefriog Eidalaidd San Pellegrino. Blasus! Rydyn ni'n hollol siŵr y gallwch chi feddwl am rai ffyrdd eraill o gadw'n oer. Llenwch bowlen gyda dŵr oer, ac ychwanegwch ychydig o lafant. Dewch â hwnnw gyda chi i'r twb poeth ar gyfer tylino ynghyd â lliain golchi. Crëwch gywasgiad oer ar gyfer eich talcen trwy drochi'r brethyn golchi i'r dŵr. Mae'n arogli'n dda! Mae'n teimlo'n dda! A bydd yn eich helpu i ddelio â'r gwres.
Hefyd, mae gennym ni dwb oeri ar gyfer 1 person, gall hefyd gynhesu neu oeri dŵr mewn twb oer.
Mae'n amser haf. Peidiwch â gadael i'ch pwll sba neu dwb oeri dreulio'r tymor ar ei ben ei hun. Beth am wneud y mwyaf ohono a'r holl fanteision iach sydd ganddo i'w cynnig? Nawr ewch allan i fwynhau'r nosweithiau haf hyfryd, serennog hynny!