Ydych chi'n Shunner Twb Poeth Haf? Mae llawer o'ch ilk yn osgoi eusbaam 5 personyn ystod gwres yr haf. Nid ydym yn barnu, ond rydym yn pendroni ... "Pam"? Os ymrwymwch i socian yn ystod eich misoedd haf gweithredol, bydd eich cyhyrau a'ch cymalau achy yn diolch.YBydd ou yn rhoi eich corff mewn lle gwell. Mae yna ffyrdd i fwynhau hynny i gydJacuzziHwyl rydych chi'n caru a mwy y manteision i'r corff ac enaid-pan mae Mr Sun yn ymledu. Efallai ei fod yn swnio'n wrthgyferbyniol, ond gallwch chi gadw'n cŵl mewn aTwb PoethI deuluPan fydd y tywydd yn cynhesu! Edrychwch arno:
Ei gwneud yn oerach i fod yn cŵl. Gollwng y tymheredd ychydig raddau yn unig. Dyna'r cyfan mae'n ei gymryd. Bydd eich corff yn sylwi ar y gwahaniaeth, a byddwch yn teimlo'n well mewn sefyllfa i drin y gwres. Rhwyddineb i mewn. Rhwyddineb allan. Pan fydd y tymheredd y tu allan yn dost rhost, mae'n well hwyluso i'chnheuluoeddtiwbiauyn araf. Bydd hynny'n caniatáu i'ch corff ddod yn gyfarwydd â thymheredd y dŵr newydd heb deimlo'n woozy.
Yfed i fyny! Mae aros yn hydradol bob amser yn bwysig pan fyddwch chi'n socian, unrhyw adeg o'r flwyddyn. Gwnewch yn siŵr eich bod yn yfed digon o ddŵr cyn, yn ystod ac ar ôl eich socian. Mae ein dewisiadau yn ystod yr haf ar gyfer diodydd "meddal" ar wahân i ddŵr yn cynnwys: te rhew, lemonêd, a sodas pefriog Eidalaidd San Pellegrino. Blasus! Rydym yn hollol siŵr y gallwch chi feddwl am ychydig o'ch ffordd eich hun i gadw'n cŵl. Llenwch bowlen â dŵr oer, ac ychwanegwch ychydig o lafant. Dewch â hynny gyda chi i'rTwb Poethar gyfer tylinoynghyd â lliain golchi. Creu cywasgiad cŵl ar gyfer eich talcen trwy drochi'r brethyn golchi i'r dŵr. Mae'n arogli'n dda! Mae'n teimlo'n dda! A bydd yn eich helpu i ddelio â'r gwres.
Mae'n amser haf. Peidiwch â gadael eichsbaTreuliwch y tymor ar eich pen eich hun. Beth am wneud y gorau ohono a'r holl fuddion iach sydd ganddo i'w cynnig? Nawr ewch allan yna a mwynhau'r nosweithiau haf hyfryd, serennog hynny!
