Rydw i wedi ei chael hi'n ddychrynllyd gweld y dargyfeirwyr cudd, gwrywaidd a benywaidd fel ei gilydd, yn dringo allan o'r pwll mawr ac yn gostwng eu hunain yn y tiwb bach gerllaw. Ond roeddwn yn chwilfrydig i wybod a oedd y twb poeth yn darparu unrhyw fudd penodol i'r athletwyr, ac eithrio dim ond teimlo'n dda.
Dywedodd Feigley, athro mewn seicoleg chwaraeon yn yr ysgol honno , nad yw'r dipiau twyb poeth "yn gymorth ergogenig," sy'n golygu nad yw o reidrwydd yn gwella perfformiad. Yn y gwaelod, meddai, mae'r dŵr yn y pwll mawr yn oer, ac "Nid yw Divers yn hoffi dŵr oer." Ac o safbwynt seicoleg chwaraeon, mae'r tiwb poeth yn caniatáu i arallgyfeirwyr "ymlacio a ffocysu" a all wir cyfrannu at well deifio.
Yn dal i fod, nid yw'r dw r cynnes yn hanfodol i'r gamp. Pan oedd yn gyd-gapten y tîm plymio, yn ôl yn 1966, dywedodd Feigley wrthyf, nid oedd dim TUBS GWAITH SPA . Rhwng dives, "Fi jyst yn sefyll yno ac yn llithro."
Cefais Ralph Reiff, hyfforddwr athletau a chyfarwyddwr gweithredol Perfformiad Chwaraeon St. Vincent yn Indianapolis, ar ei ffôn gell yn y maes awyr ar y llwybr i Lundain ar gyfer y Gemau Olympaidd. "Mae'n draddodiad hir i feirgyfeirwyr fynd allan o'r dda plymio a chynhesu" mewn tiwb poeth, Troellbwll neu gawod. Mae'n cyd-fynd â Feigley bod "y dŵr yn y boncyffio'n dda yn fyr," ac mae'r twb poeth (neu gylchdroi) yn "ffordd gyfleus i'r athletwr gynhesu."
" Nid yw'n wahanol i ddigwyddiadau trac a maes lle mae'r athletwyr yn rhoi chwysu arno ac yn cymryd jog o gwmpas y trac," meddai Reiff. "Mae'n cadw eu cyhyrau yn gyfyng, ac mae'n sicr yn rhan o'u trefn feddyliol."
Mae Doug Beavers, cyfarwyddwr rhaglen Clwb Diveu Montgomery, yn esbonio bod tiwbiau poeth yn arbennig o ddefnyddiol mewn cystadlaethau mawr. "Mewn cyfleuster gyda thunnell o wylwyr," meddai, mae'n bwysig rheoli tymheredd yr aer. "Gan ragweld y gwres o lawer o gyrff, maent yn gollwng tymheredd yr aer i lawr, ac mae gan y pyllau oerach dwr na'i gilydd." Mae'r twb poeth, a gedwir fel arfer tua 100 gradd (yn ôl Beavers), yn ddelfrydol rhowch gyfle i wahanolgyfeirwyr "gadw eu cyhyrau'n gynnes ac yn rhydd, " yn enwedig yn ystod digwyddiadau lle gall mannau'r unigolyn fod yn 20 neu 30 munud ar wahân.
Y tu hwnt i hynny, mae Beavers yn cytuno y gall y tymheredd poeth fod yn rhan bwysig o drefn y buwch - "ac mae'r drefn yn fargen fawr."
" Mae'r teifwyr hyn yn debygol iawn o gael twb poeth yn eu cyfleuster hyfforddi arferol," mae Beavers yn esbonio, a gall ei ddefnyddio ddod yn elfen allweddol o ddefod cystadleuaeth athletwr. Gall defodau o'r fath helpu athletwyr i aros yn canolbwyntio, er gwaethaf bod mewn lleoliad anghyfarwydd.
Ond mae pob athletwr yn datblygu ei defodau ei hun. "Mae rhai dargyfeirwyr yn cael eu rhoi ar siwt chwys" rhwng dives, meddai Beavers, weithiau ar ôl trochi yn y twb poeth a thywallt. Ond mae hynny'n wynebu risg, mae'n rhybuddio. "Os yw'ch siwt yn dal yn wlyb o hyd pan fyddwch chi'n rhoi eich chwys, fe gewch chi fan gwlyb fawr ar eich cwch. Nid yw hynny'n edrych mor dda "ar y llwyfan gwobrau, mae'n nodi.
